No siempre necesitas más herramientas
A veces necesitamos observarlo desde otra perspectiva.
¿En qué puedo ayudarte?
La terapia puede ser un espacio para explorar situaciones que hoy generan dudas, malestar o una sensación de estar estancado en determinados aspectos de la vida.
Sexualidad e intimidad
• Deseo sexual
• Fantasías
• Consentimiento
• Dudas relacionadas con sexualidad
Relaciones y vínculos
• Relaciones de pareja
• Conflictos frecuentes
• Dificultades de comunicación
• Acuerdos y límites
Situaciones personales
• Toma de decisiones
• Procesos de cambio
• Incomodidades difíciles de expresar
• Temas que resultan complicados de hablar con otras personas
La intimidad también puede dar miedo
Empieza por ti
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Un espacio para explorar aquello que hoy está generando desgaste, confusión o desconexión en tu vida.
La psicoterapia individual permite identificar patrones, reconocer nuevas perspectivas y desarrollar formas más saludables de relacionarte contigo y con los demás.
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Muchas veces las relaciones no duelen solamente por amor. Duelen por lo que activan emocionalmente en nosotros.
Si tienes una pareja y la relación se siente estancada, hay problemas, su vida sexual es insatisfactoria o les gustaría hablar de temas importantes con alguien neutral, las sesiones de psicoterapia y/o terapia sexual de pareja son para ustedes.
El objetivo no es únicamente resolver conflictos, sino comprender lo que está ocurriendo entre ustedes y construir nuevas formas de conexión, comunicación e intimidad.
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La terapia sexual es un abordaje psicológico enfocado en los aspectos emocionales, personales y relacionales que pueden estar influyendo en tu bienestar sexual.
Las sesiones son exclusivamente terapéuticas. No existe contacto físico, intercambio de material erótico, ni actividades de carácter sexual en ningún formato.
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¿Tienes dudas específicas y buscas orientación profesional basada en información confiable?
La asesoría es un espacio puntual para resolver preguntas relacionadas con relaciones, sexualidad o bienestar emocional.
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La asesoría está pensada para resolver dudas específicas y ofrecer orientación profesional sobre un tema concreto.
La psicoterapia implica un proceso más profundo orientado a trabajar patrones emocionales, dificultades relacionales, bienestar emocional o aspectos relacionados con la sexualidad.
Si no tienes claro cuál opción es la más adecuada para ti, puedes comenzar por una asesoría.
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Las sesiones pueden realizarse de forma presencial en Polanco o en línea mediante Google Meet.
Ambas modalidades ofrecen la misma calidad de atención y permiten trabajar objetivos terapéuticos, emocionales, relacionales o sexuales.
Terapia Cognitivo Conductual
Muchas veces repetimos patrones, reaccionamos de formas que no nos gustan o terminamos una y otra vez en situaciones similares sin entender por qué.
La Terapia Cognitivo Conductual permite identificar esos patrones y desarrollar nuevas formas de responder a aquello que hoy genera ansiedad, desgaste o malestar.
El objetivo no es cambiar quién eres, sino ayudarte a construir herramientas más útiles para afrontar lo que estás viviendo..
Importante
Cualquier opción que elijas siempre será en un ambiente totalmente confidencial, seguro y libre de juicios donde podremos hablar de lo que quieras.
En la terapia sexual se lleva a cabo un abordaje psicológico, hablamos sobre las limitaciones emocionales que te impiden vivir una sexualidad plena y satisfactoria de manera que no hay intercambio de material erótico de ningún tipo y en ningún formato.
La sexualidad también habla de intimidad, conexión emocional, deseo y vulnerabilidad
Aquello que evitamos suele encontrar otras formas de hacerse presente.
